은퇴 후 간 건강 지키는 법, 간단한 음식과 습관으로 예방하기
은퇴 후의 삶은 새로운 시작이자 더 나은 건강을 위해 신경 써야 할 시기입니다. 특히 간 건강은 우리의 전반적인 건강과 밀접하게 연결되어 있으므로, 간 기능을 유지하고 질병을 예방하는 것이 필수적입니다. 오늘은 은퇴 후 간 건강을 지키기 위한 간단한 음식과 습관을 소개하겠습니다. 간 건강을 위협하는 요소들 A: 과도한 음주는 간 세포를 손상시키고 약화시켜 간질환의 원인이 됩니다. 따라서 … Read more